습도가 높을 때 코막힘을 예방하는 방법과 실내 공기 관리는 건강한 호흡을 위해 필수적입니다. 이 글에서는 습도가 높은 환경에서 자주 발생하는 코막힘의 원인과 이를 예방하기 위한 5가지 방법, 그리고 실내 공기를 효과적으로 관리하는 요령을 소개합니다.코막힘의 원인과 습도의 관계코막힘은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있지만, 그중에서도 습도는 중요한 요소 중 하나입니다. 습도가 높을 때, 공기 중의 수분이 증가하면서 비강 내 점막이 부풀어 오르고, 이로 인해 코막힘이 발생할 수 있습니다. 특히 알레르기나 감기와 같은 호흡기 질환이 동반될 경우, 습기가 많은 환경에서는 증상이 더욱 악화될 수 있습니다.높은 습도는 또한 곰팡이나 진드기와 같은 알레르기 유발 물질의 증식을 촉진합니다. 이러한 요소들은 비강의 염증..